04/08の日記
23：50
きたぁぁぁぁぁ；；；
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きちゃいました！！
恐れていた暴食期が！！
あーもうまじでやだ
とりあえず、朝ごはんクリーム玄米ブランにしよう
あとは・・・飲み物（炭酸水とか水）でおなかいっぱいにしよう
夕飯とる前に、なんか食べよう、それで30分くらいしたら食事開始としよう
これだけでだいぶちがうはず
がんばれ自分
ここでへこたれたらだめだっ
がんばれ！
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